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梅雨入りが始まった地域もありますが、いかがお過ごしでしょうか。
天気によっても、自律神経は影響を受けやすく、身体の怠さや眠気、意欲がわかなかったり…いつもと違うなと感じることもあのでは…😔
そんなときは無理に頑張ろうとせず、体や心を休めたり、最低限の慣れたことを続けるところで自分をゆるすことも時には必要👼🏻
体調がイマイチなときは重要な決断は控えて、ゆるゆると過ごしてみましょう。
このブログを見てくださっているあなたは、少なからず健康やダイエット、美容を意識されているはず…
自律神経を整えることは、長い目でみても健康や美容にもとっても大切です✨
方法については個人により異なる場合もあります。気軽にご相談ください。
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